为了让妈妈们可以在周末有Me Time，我们安排了亲亲海洋@家长松一松情绪关顾活动。妈妈与子女们分开学习和玩乐。早上时段，妈妈们透过家长情绪健康讲座，学习到身体会发出不同的讯号提醒自己的情绪压力到达临界点，从而察觉到需要休息，照顾自己的身心，而讲座中的呼吸及静观练习有助他们学习到不同的休息和自我照顾的方法。参加者踊跃表达自己最喜欢的休息方式，让其他参加者可以彼此互相支持和学习。小朋友制作太阳能模型船，不断反复尝试如何透过不同的物料让模型船能于水面上浮动，并且悉心设计及绘画自己的模型船。亲子一同享受完午餐后，小朋友进行净滩活动，妈妈们则参与独木舟活动，她们需独自一人掌控独木舟的运行，起初大部份的妈妈都十分紧张，对自己没有信心及害怕不能成功，但在教练的教导和指引下，大家表现出色，即使当日大风大浪下较难掌控独木舟，但仍能按教练的要求掌控独木舟到达不同的指定集合地点，活动完结后所有妈妈都表示好好玩，好有成功感，认同自己的能力，指升她们的自我肯定及自我价值！
