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家庭和谐小贴士

亲密伴侣沟通小贴士

亲密伴侣沟通小贴士

调节对对方的期望
多谅解及包容对方的限制
多欣赏及赞美对方的优点
聆听对方的需要，作出正面沟通
如果彼此情绪失控时，宜暂时离开不愉快的情境，避免正面冲突

亲子沟通有妙法

亲子沟通有妙法

当子女的行为令你动怒时，避免对他恶言相向，过分指责，以免破坏亲子关系
常以简单字词和身体语言，多作回应及赞赏
父母对子女说话应简洁清楚，并且一致
了解孩子特质，订立合理期望
鼓励孩子主动倾谈，表达意见，并学习聆听
保持冷静，以温和语调心平气和地与子女好好倾谈