致港聞組：
和諧之家回應近日粉嶺發生的情侶爭執命案
和諧之家就2024年6月23日於粉嶺華心邨發生的情侶爭執命案，作出以下回應：
伴侶或夫妻之間的相處，少不免會有生氣吵架的時候，但我們認為無論發生任何事情，暴力是不能解決問題，亦是不可容忍的行為，故在情緒激動時，伴侶應冷靜地解決問題，以避免悲劇的發生，建議處理方法如下：
• 先穩定自己的情緒。因為每當情緒激盪之時，便無法好好控制自己，會感到失控或過度激動，容易將伴侶當成敵人，想用言語或肢體動作攻擊對方，做出讓雙方後悔的傷害。因此，在情緒不穩之時，如發現自己出現擲物件、對罵、心跳加速等反應，先暫時離開現場，找個可以獨處的地方，做5-10個深呼吸，好好整理思緒以及平復心情。先處理心情，再討論事情。相反，若在傾談中發現對方情緒失控，應暫停傾談，讓雙方冷靜下來，免得情況繼續惡化。
• 避免大吵大鬧。與伴侶溝通時，說話音量切忌越來越大聲、動作越來越誇張、或用詞越來越過分，這不但無助於改善彼此的關係，只會令爭執越演越烈，有機會釀成悲劇的發生。
• 不要墮入吵架陷阱。有些伴侶「喜歡吵架」，因為吵架能為他們帶來暫時的權力感和滿足感。因此，如果另一半是「喜歡吵架」並試圖與你引發紛爭，千萬不要跟對方爭執或挑釁對方，並且要遠離危險的地方，如廚房或浴室，以及藏有刀、掃帚、雨傘等可用作「武器」的位置，可以的話，更應盡早離開衝突現場，走到安全地方求助。
• 留意家暴危機的警號。如你發現伴侶有暴躁衝動的性格、曾以暴力行為對待你、有酗酒、賭博的習慣、情緒/精神備受困擾等情況，這些都是警號提醒你要及早尋求專業人士的援助，避免或緩解不必要的衝突。
• 在爭執期間如對方已手持「武器」或使用暴力，更應即時逃離現場，報警求助。
和諧之家建議伴侶或夫妻間若在相處及溝通上出現問題和困難時，應及早嘗試尋求解決方法或請專業人士協助，而在溝通面談時，避免向對方說出一些侮辱性或指責性的說話，反而要保持冷靜及理智，減低因爭執而引致的傷害。本會設以下電話輔導熱線，歡迎致電我們，以尋求協助。
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