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家庭和諧小貼士

親密伴侶溝通小貼士

親密伴侶溝通小貼士

  1. 調節對對方的期望
  2. 多諒解及包容對方的限制
  3. 多欣賞及讚美對方的優點
  4. 聆聽對方的需要,作出正面溝通
  5. 如果彼此情緒失控時,宜暫時離開不愉快的情境,避免正面衝突
親子溝通有妙法

親子溝通有妙法

  1. 當子女的行為令你動怒時,避免對他惡言相向,過分指責,以免破壞親子關係
  2. 常以簡單字詞和身體語言,多作回應及讚賞
  3. 父母對子女說話應簡潔清楚,並且一致
  4. 了解孩子特質,訂立合理期望
  5. 鼓勵孩子主動傾談,表達意見,並學習聆聽
  6. 保持冷靜,以溫和語調心平氣和地與子女好好傾談