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家庭和諧小貼士

親密伴侶溝通小貼士

親密伴侶溝通小貼士

調節對對方的期望
多諒解及包容對方的限制
多欣賞及讚美對方的優點
聆聽對方的需要，作出正面溝通
如果彼此情緒失控時，宜暫時離開不愉快的情境，避免正面衝突

親子溝通有妙法

親子溝通有妙法

當子女的行為令你動怒時，避免對他惡言相向，過分指責，以免破壞親子關係
常以簡單字詞和身體語言，多作回應及讚賞
父母對子女說話應簡潔清楚，並且一致
了解孩子特質，訂立合理期望
鼓勵孩子主動傾談，表達意見，並學習聆聽
保持冷靜，以溫和語調心平氣和地與子女好好傾談