在照顧家人的同時，也為自己留一點空間，聆聽和回應內在的需要。
「幻彩貝飾手鍊DIY工作坊」透過藝術創作與自我關懷體驗，讓長期肩負家庭照顧責任的婦女暫時放慢步伐，把注意力從照顧他人帶回自己。活動以簡單的呼吸及身體覺察練習開始，讓參加者留意當下的感受，學習在忙碌生活中適時停一停，照顧自己的身心需要。
在手鍊製作環節，參加者按個人喜好挑選不同色彩和光澤的幻彩貝飾，設計屬於自己的獨特手鍊，並挑選一顆具個人意義的「自我關懷珠」，為自己寫下一句關懷和鼓勵的說話。透過專注創作，參加者不但享受片刻平靜與放鬆，也學習接納自己的不同情緒和狀態，發掘及肯定自己的內在力量。
完成手鍊後，這份親手製作的小飾物亦成為一份溫柔的提醒：照顧自己並不是自私，而是讓我們更有力量繼續前行，關愛自己及身邊的人。
